Banyak orang yang ingin sekali kurus dan akhirnya mengkonsumsi obat - obat yang sebenarnya tidak baik, dan mereka yang mengkonsumsi obat itu tidak tau sebenarnya obat apa itu yang mungkin bisa berefek negatif. Tidak ada cara yang lebih baik daripada mengetahui teknik cara kurus cepat secara alami yang sudah pasti tidak akan menimbulkan efek samping yang negatif.
Oleh karena itu bagi kamu yang ingin cepat kurus secara alami, bisa baca tips - tips ini dan tentunya dipraktekan agar bisa dilihat hasilnya.Tips - tips yang bisa kamu ikuti adalah sebagai berikut :
#1 : Cobalah untuk duduk dengan benar. Duduk yang benar akan membantu kamu merasa lebih kenyang dan tidak mudah lapar.
#2 : Makanlah secara perlahan, karena dengan kamu makan secara perlahan itu akan membuat perut kamu lebih terisi dan juga dapat mengatasi rasa kembung.
#3 : Makanlah dengan tepat waktu, makan dengan tepat waktu akan menjaga tubuhmu tetap sehat. Sebab dengan kamu makan teratur maka berat badan kamu bisa terkendali dan kamu tidak perlu takut kalau berat badan kamu akan naik.
#4 : Minumlah air sebanyak mungkin, karena air bisa membantu proses pencernaan dan mencegah konstipasi dalam tubuh kamu. Walaupun demikian, banyak orang yang salah paham tentang air mineral berkarbon sebab banyak orang yang berpikir kalau air mineral itu justru membuat perut kembung.
#5 : Minum air putih secukupnya jangan sampai kekurangan atau kelebihan. Air putih sangat bagus bagi tubuh kamu, tetapi kalau berlebih, kamu akan sering mengeluarkannya.
#6 : Kamu bisa mengkonsumsi yoghurt yang mengandung bakteri baik, dan dapat membunuh bakteri bakteri jahat yang ada di dalam tubuh.
#7 : Loncat tali juga merupakan salah satu alternatif yang sangat baik untuk mengurangi tumpukan lemak yang ada di dalam tubuh kamu. Karena ketika kamu melompat system lymphatic kamu akan terbangun aktif. Jika kamu memiliki anak perempuan kamu bisa ajak dia untuk bermain lompat tali dengan kamu agar menjadi lebih menyenangkan.
Demikianlah 7 Teknik Cara Kurus Cepat yang bisa anda coba ikuti secara perlahan icon smile Cara Kurus Cepat Secara Alami dan memang agak sedikit aneh namun tidak ada salahnya mencoba. Oke sampai disini dulu tekniknya, silakan komentar positif ya hehe..
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment