Tips Untuk Mendapatkan Tubuh Langsing

Seperti yang kita ketahui tentang buah kelapa muda, buah yang satu ini cukup banyak yang suka. Segarnya buah kelapa muda ini, tentunya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Biasanya, kelapa ini memang masih terlihat muda entah itu dari kulitnya maupun tekstur dagingnya.. Buah ini juga banyak dikonsumsi sebagai minuman segar yang bisa ditemui di pesisir pantai atau daerah perkotaan. Walaupun begitu, harga dari buah kelapa ini juga tidak tergolong murah, jika memang sedang musim, harga buah kelapa bisa melonjak. Walaupun begitu, tetap saja peminat buah kelapa masih banyak. Manfaat yang bisa di peroleh dari buah kelapa tidak sedikit, termasuk bisa menyegarkan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Apa Saja Manfaat Dari Kelapa Muda?

Selain segar diminum dan nikmat dagingnya, buah kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti sebagai sumber elektrolit alami, melancarkan air seni dan membersihkan saluran kemih dari kotoran untuk penderita diurematik.. DItambah lagi, kelapa muda juga bemanfaat sebagai anti penyakit seperti anti bakteri, membunuh mikroba yang dapat merugikan tubuh dan juga sebagai anti virus untuk tubuh kita.. Masih belum puas, buah kelapa muda juga memiliki manfaat untuk menetralkan racun, membunuh parasit pada usus, meningkatkan HDL, mencegah rasa mual, serat membantu pencernaan tubuh.. Kita bisa memperoleh manfaat maksimal dari buah ini apabila kita bisa sering - sering mengkonsumsinya untuk kesehatan tubuh kita..



Apa Saja Kandungan Yang Terdapat Pada Buah Kelapa Muda?

Karena kepala muda sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kelapa ini memiliki sejumlah kandungan zat penting didalamnya seperti kandungan elektrolit alami, kalsium, klorida, potasium, magnesium, sodium serta riboflavin yang menjadikan kelapa ini sebagai sumber elektrolit alami. Sehingga jika dikonsumsi maka dapat mencegah terjadinya dehidrasi.

Caranya Mendapat Manfaat Dari Kelapa Muda

Tentunya seperti yang kita ketahui, air dan daging dalam buah kelapa muda ini dapat kita nikmati. Sebenarnya, air dari kelapa muda ini bisa kita gunakan dengan cara yang lain, daginnya pun biasa dijadikan sebagai bahan makanan seperti puding, kue, sup, alin, dan lain - lain.Untuk ibu hamil pun baik mengkonsumsi air kelapa ini, sebagai pencegah rasa mual, membersihkan kulit. Air kelapa muda juga bisa membersihkan kulit yang terkena cacar..

Klik Baca Selengkapnya...

Siapa yang tidak mengenal buah markisa? Buah markisa ini sangat nikmat dijadikan minuman, yaitu tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan sub tropis di benua Amerika dan termasuk dalam genus passiflora. Perlu diketahui, buah markisa ini memiliki banyak nama di berbagai dunia. Oleh sebab itu, buah markisa adalah buah yang berasal dari wilayah sekitar Brasil bukan buah yang berasal dari Indonesia.

Ada juga beberapa markisa yang di kembangkan dan di budidayakan di Indonesia, misalnya markisa ungu atau Passiflora edulis var. edulis., markisa Konyal (Passiflora lingularis), markisa Kuning (Passiflora edulis var. flavicarpa) dan markisa Erbis (Passiflora quadrangularis). Markisa ungu di Indonesia banyak di budidayakan di daerah sulawesi selatan dan sumatera utara. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik jika di tanam pada ketinggia antara 800 meter sampai dengan 1500 meter dari permukaan laut.

Manfaat dan kandungan dari buah markisa.

Buah markisa dapat dikonsumsi langsung sebagai buah segar, tetapi kebanyakan buah markisa diolah ataupun di ekstrak untuk diambil sarinya dan dibuat menjadi sirup, jelly, es krim, squash maupun berbagai macam olahan lainya. Salah satu kandungan dari buah markisa adalah passiflorance yang memiliki manfaat untuk membuat urat syaraf menjadi rileks.

Buah markisa kaya akan kandungan fosfor, zat besi, kalsium, potassium, vitamin A, sodium, vitamin C dan magnesium. Kandungan - kandungan dari buah markisa diatas sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu tubuh melawan berbagai macam penyakit yang dapat membahayakan tubuh. Ekstrak dari buah markisa menurut penelitian di Universitas Florida menunjukkan bahwa ekstrak dari buah markisa mengandung fitokimia yang dapat membantu melawan sel - sel kanker. Oleh sebab itu, buah markisa juga bermanfaat sebagai obat untuk melawan sel kanker. Kandungan fitokimia dalam buah markisa ini pun terdiri dari passaflorine, harmol, karotenoid, krisin, harman, harmalin, viteksin, harmine, dan isoviktesin.

Tidak selesai sampai disana saja, ternyata kandungan fitokimia dalam buah markisa ini di buktikan memiliki kandungan gizi yang luar biasa. Mari kita lihat kandungan gizi buah markisa yang luar biasa, seperti zat besi, mineral, protein, niasin, riboflavin, asam sitrat, karoten, fosfor, energi, serat, asam askorbat, dan semua zat yang dibutuhkan oleh tubuh serta membantu metabolisme tubuh.

Klik Baca Selengkapnya...

Buah naga (hylocereus polyrhizus) adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. Seluruh penjuru dunia telah mengenal manfaat dari buah naga ini.

Buah yang memiliki rasa sedikit manis ini ternyata adalah antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari kanker dan radikal bebas. khasiat buah naga dapat menetralkan tubuh dari racun dan berbagai logam berat.

Buah naga juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi, oleh sebab itu buah naga juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menyembuhkan luka/memar. Buah naga juga mengandung vitamin B1 dan vitamin B2 yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan memperlancar metabolisme. Ditambah lagi, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol. Buah naga juga dapat mengatasi tekanan darah tinggi hingga menyembuhkan penyakit batuk dan asma.

Buah naga juga mengandung kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk memperkuat tulang, membentuk jaringan dan membuat gigi menjadi lebih sehat. Dapat kita simpulkan, bahwa buah naga ini sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan dan kadar gula darah.


Buah Naga Merah - Manfaatnya

Buah naga merah ini sudah dikenal sejak lama untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Buah naga merah adalah buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan dan juga membantu mengurangi lemak dalam tubuh.

Buah naga merah juga mengandung karoten yang sangat baik untuk mata.

Khasiat buah naga merah selanjutnya adalah dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga membantu menurunkan tekanan darah. Kenapa bisa seperti itu? Karena buah naga mengandung lycopene. Buah naga merah juga banyak mengandung vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, C, protein, fosfor, dan kalsium yang dapat membantu pembentukkan jaringan,

Untuk mendapatkan manfaat buah naga merah ini, Anda dapat membuat jus buah naga merah dan mengonsumsinya secara rutin. Setiap cangkir jus buah naga merah memiliki kandungan sekitar 100kkal. Untuk memperoleh khasiatnya anda bisa mengkonsumsilah secara langsung apabila anda tidak sempat membuatnya menjadi jus.

Klik Baca Selengkapnya...

Klik Baca Selengkapnya...