Buah nanas memiliki manfaat salah satunya sebagai pembersih tubuh. Dalam diet, buah nanas sangat cocok anda konsumsi. Nanas (Ananas comosus (L.) Merr.) merupakan tanaman tropis asli Brazil, Paraguay, dan Bolivia yang memiliki daun memanjang dan berujung tajam.
Apa Saja Manfaat Nanas Untuk Kesehatan
Nanas memiliki manfaat yang beragam, manfaat nanas tersebut adalah sebagai berikut :
- Pencernaan protein akan bertambah lancar. Manfaat nanas ini dapat kita peroleh karena buah tersebut memiliki enzim bromelain dalam jumlah besar. Enzim inilah yang bermanfaat sebagai pelega tenggorokan dan memperlancar proses pencernaan. Jadi enzim inilah yang berfungsi untuk mencerna protein sehingga dapat diserap oleh tubuh.
- Proses penyembuhan luka semakin cepat. Fungsi lain dari Enzim Bromelain adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka serta mengurangi peradangan dan pembengkakan dalam tubuh. Sehingga, akan sangat baik bila pasien yang baru saja selesai dioperasi mengkonsumsi buah nanas.
- Nanas sebagai pembersih. Nanas sebagai pembersih pun juga didapati dari enzim bromelain yang terkandung dalam nanas. Enzim bromelain ini juga ternyata memiliki manfaat menjaga keseimbangan kadar asam dalam darah. Nanas juga dapat mengurangi kadar air yang berlebih dari dalam tubuh sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit Edema. Selain enzim bromelain, asam aspartic yang terkandung dalam nanas juga dapat membuang asam amonia yang merupakan racun berbahaya dari dalam tubuh.
Setelah kita ketahui beberapa manfaat buah nanas diatas, tentunya Anda akan berpikir untuk menyertakan buah ini dalam hidangan makanan Anda. Namun ada baiknya jika kita mengetahui bagaimana memilih buah nanas yang baik.
Nanas ketika anda ingin membelinya, ada yang berwarna hijau dan ada yang kuning. Tips nya pilihlah nanas yang paling berat. Semakin berat buah nanas, semakin segar buah itu karena kandungan air didalamnya masih banyak. Bila anda ingin mencari yang matang, maka pilihlah yang memiliki aroma manis yang kuat. Sebab, bila salah memilih buah nanas, maka rasanya sangat masam.
Itulah artikel tentang buah nanas hari ini, semoga bisa membantu menambah pengetahuan.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment