Diet Golongan Darah O

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Diet berdasarkan golongan darah adalah salah satu metode diet yang sangat baik, karena otomatis lebih tepat dan lebih tahu apa yang cocok dan tidak. Jadi hari ini kita akan membahas diet yang cocok untuk kamu yang bergolongan darah O.

Metode diet berdasarkan golongan darah sebenarnya ditemukan oleh Dr. Peter DÁdamo yang menulis tentang "Eat right for you type." Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan, reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah. Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Dengan adanya pemilihan menu diet berdasarkan golongan darah maka reaksi reaksi kimia yang berefek kurang bagus antara makanan dan golongan daran dapat diminimalkan.

Sekarang, kita akan mengenal terlebih dahulu ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mulai masuk ke diet yang cocok untuk golongan darah ini, yaitu :

Sistem kekebalan tubuh golongan darah O lebih baik bila dibandingkan dengan golongan darah lain.
Golongan darah O untuk mengatasi stress bisa dengan aerobik.
Bisa menyesuaikan menu makan dengan keadaan lingkungan sekitar.
Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

Golongan Darah O - Profil Menu Diet

Ada baiknya untuk golongan darah O, kamu makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Diperbolehkan untuk makan dengan menu daging, sayur2 an dan buah.
Tetapi untuk menu padi2 an dan kacang lebih baik dibatasi.

Hal yang perlu diperhatikan / dilarang untuk golongan darah O dalam program menurunkan berat badan yaitu :

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:
hidangan hasil laut

1. garam
2. hati
3. daging merah
4. kubis
5. bayam
6. brokoli

Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul.)

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :